ZOSTAWIASZ BUTELKę W SAMOCHODZIE? NIE PIJ TEGO SYFU. TECHNOLOżKA OSTRZEGA: SKUTKI MOGą BYć DRASTYCZNE

Każdego roku eksperci przypominają, by w upalne, letnie dni odpowiednio się nawadniać. Butelka wody powinna towarzyszyć nam w trakcie długich spacerów, jazdy samochodem czy komunikacją. Jednak, żeby przyniosła więcej pożytku niż szkody, powinniśmy przechowywać ją w odpowiednich warunkach. Technolożka żywności przestrzegła przed popularnym błędem.

Zgodnie z zaleceniami Ministerstwa Zdrowia i Narodowego Funduszu Zdrowia, zdrowy, dorosły człowiek powinien wypijać dziennie od 1,5 do 2 litrów wody – w zależności od płci, temperatury otoczenia i aktywności fizycznej. A w czasie intensywnego wysiłku i upałów nawet do 4–5 litrów na dobę. Latem butelkę z wodą powinniśmy mieć pod ręką niemal zawsze. Technolożka żywienia dr Karolina Kowalczyk przestrzegła jednak, by nie zostawiać jej w czasie upałów w samochodzie. Picie z plastikowej butelki płynu, który "ugotował" się w wysokiej temperaturze, może mieć poważne konsekwencje dla naszego zdrowia. 

Zobacz wideo Patrycja Sołtysik o trudnych momentach w ciąży. Lekarz powiedział jej coś, czego nigdy nie zapomni. "Dziś nie mam mu tego za złe"

Wnika w twój organizm, twoje tkanki i narządy

Jak podkreśliła w nagraniu opublikowanym na TikToku dr Karolina Kowalczyk, nie można spożywać wody w plastikowej butelce, która pozostała w samochodzie cały dzień i "ugotowała się w nim" w czasie upału. -Mikroplastik, który jest zawarty w butelce pod wpływem tak wysokiej temperatury przechodzi do naszej wody dużo razy bardziej niż w normalnych, chłodniczych warunkach - zaczęła. 

Następnie dodała, że jeśli bierzesz ze sobą wodę do pracy, na spacer, bądź na jakąkolwiek wycieczkę, nie wolno ci zostawiać jej w samochodzie. - Narażasz siebie na wnikanie tego mikroplastiku w twój organizm, w twoje tkanki, w twoje narządy i pozostawienie niestety, ale skutków drastycznie ubocznych, które mogą po wyjść po jakimś czasie - tłumaczyła. 

"Pamiętaj, dbaj o swoje zdrowie"

Jeśli nie jesteśmy w stanie wypić w krótkim czasie dużej ilości wody, warto rozważyć kupowanie mniejszych butelek. Najlepszym rozwiązaniem jest korzystanie z butelki filtrującej, ale jej również nie powinniśmy zostawiać wewnątrz pojazdu. - Pamiętaj, dbaj o swoje zdrowie oraz o odpowiednie nawodnienie w tych bardzo gorących, letnich dniach - zaznaczyła na koniec. 

2024-06-11T12:47:28Z dg43tfdfdgfd